Baja De Peso En 5 Días Con La Dieta Del Limón, Tan Poderosa Que Solo Podrás Realizarla 2 Veces Por Año!

Para mantenernos en forma y estar muy sanos, presentamos una novedosa dieta del limón, porque sabemos que siempre se busca la manera de estar en forma y a la vez sanos, manteniendo un cuerpo joven. Es importante que tengas en cuenta, que esta dieta no se puede hacer más larga de cinco días consecutivos, ya que es bastante estricta y puede causar algún tipo de daño en tu organismo si te excedes en ella.

Este cítrico, el limón, cuenta con propiedades astringentes, desintoxicantes, desinflamantes y además y por si fuera poco, ayuda a adelgazar, esto lo hace un excelente aliado para perder peso rápidamente.

Pero hay que tener muy claro que para mantenerse en un buen estado físico y también mental, es muy importante, tener en cuenta hacer cambios en tu alimentación en el día a día y tratar de hacer actividades físicas por lo menos cuarenta minutos diariamente.

Esta dieta es muy estricta, el limón es un cítrico fuerte por ello solo la puedes hacer dos veces por año. Es usada para desintoxicar el organismo, y esto es muy bueno hacerlo cada cierto tiempo, porque necesitamos eliminar todas las impurezas que dia a dia se van acumulando en nuestro cuerpo o simplemente para perder kilos de peso.

Bajar de peso en 5 días con la dieta del limón

Es muy poderosa asi que solo podrás realizarla 2 veces por año:

¿Cómo debes hacer esta la dieta?

Compra limones jugosos y grandes, lávalos bien, haz zumo en la juguera y puedes beberlo tanto como quieras, sin límite pero siempre lo debes diluir con agua, para que no te caiga tan fuerte al estómago y te cause algún daño en tu organismo.

Lunes

Puedes beber todo el día zumo de limón pero siempre diluido en agua a temperatura ambiente.

Durante el almuerzo y la cena puedes comer todo tipo de verduras cocidas menos la papa.

Martes

Desayuno y media mañana

Té con limón, si deseas endulzar puede ser solo con stevia.
Media mañana una naranja o pomelo.
Almuerzo

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua (mitad a mitad)
Una buena ensalada de berro y un tomate.
Una compotera grande de zanahoria rallada.
Dos buenos trozos de piña.
Cena

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua.
Un plato mediano de arroz integral bien cocido y lavado y un huevo duro.
Una pera.

Miércoles

Desayuno y media mañana.

Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con stevia.
Media mañana naranja o pomelo.
Almuerzo

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua al tiempo, natural mitad por mitad.
Pechuga de pollo bien asada a la plancha con limón.
Un tomate maduro, si gustas con un poco de sal, aceite de oliva y orégano.
Una manzana verde.

Cena

Dos vasos de jugo de limón diluido en agua natural del tiempo mitad a mitad.
Una porción pequeña de puré de zapallo verde zucchini.
Una ensalada de lechuga con tomates maduros.
De fruta diez fresas.

Jueves

Desayuno media mañana.

Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con stevia.
Media mañana naranja o pomelo que puede ser rosado.
Almuerzo

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua natural del tiempo, mitad a mitad.
Un pescado blanco, no graso como los azules, a la plancha y con limón.
Ensalada de berenjena asada con perejil y una cucharada de aceite de oliva.
Dos trozos de piña o ananá.

Cena

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua natural del tiempo mitad por mitad.
Zapallitos zucchini rellenos con arroz integral y un poco de queso por encima que puede ser fresco.
Puré de zanahoria.
Una pera conferencia.

Viernes

Desayuno y media mañana.

Te con limón, si desea endulzar puede ser solo con stevia.
Media mañana naranja o pomelo.
Almuerzo

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua natural del tiempo mitad por mitad.
Una porción de carne magra de ternera.
Una buena ensalada de lechuga, tomate y pepino.
Una manzana verde.

Cena

Dos vasos de jugo de limón diluido con agua natural del tiempo mitad por mitad.
Un trozo de pollo al horno al que deberás sacar su piel.
Espinacas frescas al gratin.
De fruta dos trozos de melón.
Recuerda y es muy importante, solo dos veces al año. Es muy efectiva porque no se recuperan los kilos eliminados, acompaña de un buen ejercicio, y si crees conveniente consultar primero con tu médico de cabecera. Comparte Esto Con Tu Familia Y Tus Amigos.

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